2016年11月1日火曜日

橋南中学校文化祭:「百花繚乱~咲き誇れ 橋南の花~」


   1028日(金)に三重県津市立橋南中学校の文化祭にて当クリニックの瀬戸口院長が「運動と身体の関係性」について講演させていただきました。適度な運動は筋力強化だけでなく脳を活性化させ、学業にも好影響を及ぼすことや、長寿遺伝子の活性、認知症の予防、さらに腸内環境を整えるなど、身体にとって運動は大きなメリットがあるということをお話させて頂きました。今回の講演で運動が苦手な生徒さんに対しても興味を持ってもらえたのではないかと思います。  

また、瀬戸口院長の講演後、卒業生でもある多賀理学療法士が「腰痛予防に対するストレッチ」というテーマで講演させていただきました。腰痛予防の一つとして身体の柔軟性が重要であることを説明し、自宅でもできるストレッチを生徒の方々と一緒に行いました。普段ストレッチを行っている方も多いと思いますが、正しいストレッチのやり方で効果も変わるということを実感してもらいました。これを機に今後の生活や部活動において参考にして頂ければ幸いです。

  最後にこのような講演機会を頂き、非常に貴重な体験をさせて頂きました事を橋南中学校の関係者の皆様に感謝申し上げます。

 
                         報告者:理学療法士 多賀 喜紀