2016年6月27日月曜日

松阪市介護予防 運動教室実施報告

 平成28年度 松阪市介護予防事業で、運動教室の講師を担当させて頂いています。
第1回が6月3日、17日に行われました。

 テーマは「さびないカラダづくり講座」で、ロコモティブシンドロームやサルコペニアなどの講話、
実技はWBIなどの体力測定から運動指導まで行いました。

 本年度の予定は、
・第2回 8月25日(火)
・第3回 11月7日(火)
・第4回 平成29年3月14日(火)

となっておりますので松阪市にお住いの方は、ぜひご参加下さい。
詳細は松阪市役所高齢者支援課までお問い合わせ下さい。
トレーナー 百済